'Geef baby langer peutermelk om schade te voorkomen'
Ouders moeten hun kind dagelijks een flinke beker peutermelk geven om te voorkomen dat er schade aan botten en hersenen ontstaat. Alleen koemelk biedt onvoldoende bouwstoffen. Dat stellen kinderartsen in een nieuwe studie.
Volgens het Voedingscentrum kunnen kinderen vanaf 1 jaar gerust van poedervoeding overstappen op gewone koemelk, maar kinderartsen zijn het daar niet mee eens. In een onderzoek onder ruim 300 peuters in Nederland, Duitsland en Groot-Brittannië tonen ze aan dat 12 procent een ijzer- en 23 procent een vitamine D-tekortheeft. Minstens 150 milliliter peutermelk (verrijkte poedermelk) per dag kan dat grotendeels voorkomen, aldus de artsen.
Voldoende bouwstoffen
Eten volgens de 'Schijf van Vijf' zouden voldoende bouwstoffen op moeten leveren, maar in de praktijk komt daar bij peuters weinig van terecht, zegt kinderarts Frank Brus van het Haagse Juliana Kinderziekenhuis/HagaZiekenhuis die de studie samen uitvoerde met het AMC, VUmc en Erasmus MC. Daaruit blijkt ook dat slechts 30 procent van de ouders zijn kroostelke dag vitamine D-druppels geeft.
Brus noemt het 'schokkend' dat een vijfde van de onderzochte peuters een vitamine D-tekort heeft. Met name omdat de gevolgen ernstig worden onderschat. ,,Te weinig vitamine D in de belangrijkste groeifase van een kind kan leiden tot gestoorde botgroei en een verminderde afweer,waardoor bijvoorbeeld oorontstekingen kunnen ontstaan." Te weinig ijzer heeft een negatief effect op de neurologische ontwikkeling.
Verrijkte voeding
Om te zorgen dat kinderen wél genoeg bouwstoffen binnenkrijgen is verrijkte voeding een oplossing, stellen de kinderartsen. Brus: ,, Bij de meeste peuters krijg je geen 100 gram groente en 50 gram vlees/vis per dag naar binnen, maar melk drinken ze bijna allemaal dagelijks."
Peutermelk levert veel meer vitamine D en ijzer dan gewone koemelk, waardoor 150 milliliter (de helft van de aanbevolen hoeveelheid melk per dag) al voldoende is, stelt het onderzoek dat nu is gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition. Dat zorgt namelijk voor 58 procent minder kans op een ijzertekort en 78 procent minder kans op een vitamine D-tekort. ,,Verder kun je gewoon koemelk drinken. Máár: geen melk bij de maaltijd. Calcium belet de opname van ijzer."
De peutermelk in de studie is geleverd door Nutricia. Het zou goed kunnen dat andere merken ook tekorten tegengaan, al is dat op basis van dit onderzoek niet te zeggen, menen de wetenschappers. De samenstelling is daarbij van belang. Dat geldt ook voor andere verrijkte producten als margarine, brood en ontbijtgranen die mogelijk kunnen helpen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMreportage
Middelvingers en huilende moeders: dit was de eerste dag van megaproces tegen ‘Utrechtse’ plofkraakbende
Roermond, Utrecht, Zeist, Amersfoort, Amsterdam -
PREMIUM
Mijlpaal in familie: deze acht broers en zussen zijn allen ruim 50 jaar getrouwd
Ze vinden het zelf best wel bijzonder en dat is het ook. De acht broers en zussen Van den Berg uit het Brabantse Helmond zijn allen meer dan vijftig jaar getrouwd. -
‘Turkije gaat Navo-kandidatuur Rutte steunen’
Turkije spreekt vrijdag hoogstwaarschijnlijk zijn steun uit voor de kandidatuur van demissionair premier Mark Rutte om de baas van de Navo te worden. De Turkse president Recep Tayyip Erdogan neemt dat besluit na een bezoek van Rutte, zeggen bronnen dicht bij Erdogan tegen persbureau Bloomberg. -
pandemie
Nieuw plan parlementaire enquête corona: onderzoek duurt drie jaar, Rutte wordt pas in 2026 verhoord
De parlementaire enquête naar de corona-aanpak gaat na felle kritiek in aangepaste vorm alsnog door. Het onderzoek zal in totaal bijna drie jaar duren en gaat zeker 7 miljoen euro kosten. Pas in 2026 beginnen de openbare verhoren van hoofdrolspelers als Mark Rutte, Hugo de Jonge en Jaap van Dissel. -
Zomerfruit en chocola zouden zonder bijen niet bestaan: zo help je deze insecten een handje
Het is dat bijen geen horloges dragen, anders zouden die op vijf voor twaalf staan. Voor hen, maar ook voor ons eigen hachje, is het daarom zaak om ze een handje te helpen. Want zomervruchten, chocola en notenrepen kunnen door bijensterfte zomaar tot de geschiedenis gaan behoren. Help de natuur een handje met je eigen insectenhotel. Wij leggen uit hoe je start.
-
Adema keurt nieuw vaccin tegen blauwtongvirus goed, binnen week verkrijgbaar
-
-
-
Minder immigratie, meer emigratie: Nederlandse bevolking in eerste kwartaal minder hard gegroeid
In het eerste kwartaal van dit jaar is de bevolking van Nederland met bijna 20.000 mensen gegroeid. Dat zijn er 7600 minder dan gedurende dezelfde periode in 2023. -
Tweede Kamer steunt plannen minister Adema om uit mestcrisis te komen
Om de mestcrisis te bezweren gaat de Tweede Kamer akkoord met een nieuwe regeling om boeren vrijwillig uit te kopen. Nog een keer langsgaan in Brussel, wat BBB en PVV graag willen, is volgens Landbouwminister Piet Adema geen optie: ,,Ik constateer dat de weg naar Brussel dicht zit.”
-
Bom onder deepfakesite: 15 BN’ers doen aangifte, blokkade in Engeland en tientallen video's verwijderd
-
PREMIUMGeldflaters
Tom wilde geen varken in soep: ‘Meisje haalde schouders op en zei dat we zelf besteld hadden’
Tom de Wit (35) nam een vriend mee naar een restaurant waar hij niet voor twee maar voor drie maaltijden moest betalen. Iedereen maakt weleens een fout waar kleine of soms grote financiële gevolgen aan kleven. In deze reeks vertellen mensen over hun geldflater. -
-
PREMIUM29
Schiphol introduceert razendsnelle security: ‘Handjes naar beneden en doorlopen’