'Geef baby langer peutermelk om schade te voorkomen'
Ouders moeten hun kind dagelijks een flinke beker peutermelk geven om te voorkomen dat er schade aan botten en hersenen ontstaat. Alleen koemelk biedt onvoldoende bouwstoffen. Dat stellen kinderartsen in een nieuwe studie.
Volgens het Voedingscentrum kunnen kinderen vanaf 1 jaar gerust van poedervoeding overstappen op gewone koemelk, maar kinderartsen zijn het daar niet mee eens. In een onderzoek onder ruim 300 peuters in Nederland, Duitsland en Groot-Brittannië tonen ze aan dat 12 procent een ijzer- en 23 procent een vitamine D-tekortheeft. Minstens 150 milliliter peutermelk (verrijkte poedermelk) per dag kan dat grotendeels voorkomen, aldus de artsen.
Voldoende bouwstoffen
Eten volgens de 'Schijf van Vijf' zouden voldoende bouwstoffen op moeten leveren, maar in de praktijk komt daar bij peuters weinig van terecht, zegt kinderarts Frank Brus van het Haagse Juliana Kinderziekenhuis/HagaZiekenhuis die de studie samen uitvoerde met het AMC, VUmc en Erasmus MC. Daaruit blijkt ook dat slechts 30 procent van de ouders zijn kroostelke dag vitamine D-druppels geeft.
Brus noemt het 'schokkend' dat een vijfde van de onderzochte peuters een vitamine D-tekort heeft. Met name omdat de gevolgen ernstig worden onderschat. ,,Te weinig vitamine D in de belangrijkste groeifase van een kind kan leiden tot gestoorde botgroei en een verminderde afweer,waardoor bijvoorbeeld oorontstekingen kunnen ontstaan." Te weinig ijzer heeft een negatief effect op de neurologische ontwikkeling.
Verrijkte voeding
Om te zorgen dat kinderen wél genoeg bouwstoffen binnenkrijgen is verrijkte voeding een oplossing, stellen de kinderartsen. Brus: ,, Bij de meeste peuters krijg je geen 100 gram groente en 50 gram vlees/vis per dag naar binnen, maar melk drinken ze bijna allemaal dagelijks."
Peutermelk levert veel meer vitamine D en ijzer dan gewone koemelk, waardoor 150 milliliter (de helft van de aanbevolen hoeveelheid melk per dag) al voldoende is, stelt het onderzoek dat nu is gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition. Dat zorgt namelijk voor 58 procent minder kans op een ijzertekort en 78 procent minder kans op een vitamine D-tekort. ,,Verder kun je gewoon koemelk drinken. Máár: geen melk bij de maaltijd. Calcium belet de opname van ijzer."
De peutermelk in de studie is geleverd door Nutricia. Het zou goed kunnen dat andere merken ook tekorten tegengaan, al is dat op basis van dit onderzoek niet te zeggen, menen de wetenschappers. De samenstelling is daarbij van belang. Dat geldt ook voor andere verrijkte producten als margarine, brood en ontbijtgranen die mogelijk kunnen helpen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Update
OM niet in cassatie na vrijspraak over doodslag Carlo Heuvelman, maar verdachte Sanil B. 'voorlopig' wel
-
Phishing-alarm, test nu of jouw gegevens circuleren onder criminelen
De recherche heeft 7,3 miljoen e-mailadressen onderschept bij criminelen, die ze gebruikten om mensen digitaal te beroven. Grote kans dat ook jouw e-mailadres hierbij zit. Zeven tips om phishing te herkennen. -
Tata Steel moet sneller groen, kabinet neigt naar een miljarenimpuls
Of en hoevéél miljarden aan subsidie Tata Steel gaat krijgen om te vergroenen, is nog de vraag. Maar het kabinet wil ver gaan om de staalproducent voor Nederland te behouden, maakte minister Micky Adriaansens (Economische Zaken) donderdag duidelijk. Over een paar weken moeten de besluiten vallen. -
Nederlandse vlinders hebben het zwaar: ‘Laagste aantallen sinds 1992'
Het gaat niet best met de vlinders in Nederland. Tussen 1992 en 2023 zijn de populaties van dagvlinders met gemiddeld 53 procent afgenomen. Niet alleen zeldzame soorten hebben het moeilijk, ook de vroeger veelvoorkomende soorten zoals kleine vos en groot koolwitje duiken minder vaak op tijdens landelijke tellingen. -
PREMIUM
In China leren deze studenten Nederlands: ‘Verknocht aan stroopwafels!’
Waarom zou je als Chinees voor een studie Nederlands kiezen? Voor de een zijn het de lekkere stroopwafels, voor de ander is het de politiek. Een enkeling noemt zelfs de Keukenhof. Vandaag krijgen de studenten van de talenschool BFSU in Peking hoog bezoek: demissionair premier Mark Rutte komt ze toespreken tijdens zijn bezoek aan China.
-
PREMIUMINTERVIEW
Deborah wordt al jaren gestalkt, maar krijgt door deze uitvinding haar vrijheid terug: ‘Overal mee naartoe’
Rotterdam -
-
-
de kwestie
Lezers over vraag of weerapps hun activiteiten beïnvloeden: ‘Ze kunnen het weer van gisteren niet eens voorspellen’
In de Kwestie leggen we een vraag over een actueel thema voor aan onze lezers. Vandaag: het checken van een weerapp bepaalt wat ik ga doen. Komend weekend is het Pasen. Vaak hét moment om erop uit te trekken. Eerder deze week konden we ons volgens de weervoorspellingen nog verheugen op mooi weer. Inmiddels lijkt het minder aangenaam te worden en moeten we zelfs rekening houden met regen. Wat doet u? Volgt u de weerapps en past u uw plannen aan? Of trekt u er hoe dan ook op uit? Dat vroegen we onze lezers in de dagelijkse rubriek de Kwestie. Hier een selectie va de reacties. -
31
Reacties op uitspraken Baudet: ‘Hij zou eigenlijk geschorst moeten worden’
‘Baudet neemt niemand serieus. Vervolgens spreekt hij zijn excuses uit ten overstaan van journalisten. Daarna volgt een maar...’ en ‘Is dat echt een serieus plan? Doordat de overheid een slecht ondernemersklimaat schept voor grote bedrijven, zijn wij allen aan de beurt’: dit zijn enkele reacties van lezers bij het nieuws van de dag. Je kunt zelf een reactie insturen via brieven@ad.nl.
-
PREMIUM
Wanneer is te veel sporten gevaarlijk? Cardioloog legt uit wat een sporthart is en welke risico’s er zijn
-
PREMIUM
Bordeel sluit deuren vanwege strengere regelgeving: ‘Ik ben er helemaal klaar mee’
Landhuis Surprise is niet meer. Het bordeel werd vijftien jaar gerund door Hilbert en Karin Drenth. Die laatste overleed vorig jaar, waarna Hilbert nu de stekker eruit trekt. ,,Zoiets run je niet in je eentje.”Oudleusen -
-
51
Dierenartskosten verschillen enorm per praktijk: 340 euro of 135 euro voor dezelfde behandeling