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原因がはっきりしない３０の症状はミネラルで治る！単行本（ソフトカバー） – 2018/12/14

登坂正子 (著)

56

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ベスト・ドクターズ・イン・ジャパンに選ばれた名医が
ミネラルとの上手な付き合い方で身体の不調を治す方法を教えます！

皆さんは「ミネラル」が何かを説明できますか？　
「聞いたことはあるけれど、よくわからない」という人が大半だと思います。

本書は名誉ある「ベスト・ドクターズ・イン・ジャパン」に選ばれた著者が
ミネラルの効用を詳細に教えます。

主要ミネラル７種類（カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、クロール、マグネシウム、硫黄）、
微量ミネラル９種類（鉄、銅、亜鉛、クロム、マンガン、ヨウ素、セレン、モリデブン、コバルト）などが、
なぜ身体に必要なのか？　何を食べれば摂取できるのか？　
こうした知っているようで知らない詳細を解説しています。

またミネラルと上手に付き合うことで３０の身体の不調を治すコツも満載です。

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本の長さ

128ページ
言語

日本語
出版社

主婦の友社
発売日

2018/12/14
ISBN-10

4074316455
ISBN-13

978-4074316458
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

Best Doctors in Japanの名医が教える!記憶力低下、抜け毛・薄毛、血糖値が高い、耳鳴り、手足のしびれ、肥満、高血圧。知っているようで知らないミネラルがわかる。

著者について

登坂正子（とさかまさこ）：
医学博士、日本循環器学会認定循環器専門医、日本抗加齢医学学会専門医、米国コロラド州ＮＴＩ認定栄養コンサルタント、日本内科学会認定内科医。
２０１４年にＢｅｓｔ　Ｄｏｃｔｏｒｓ　ｉｎ　Ｊａｐａｎに選出される。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社 (2018/12/14)
発売日 ‏ : ‎ 2018/12/14
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 128ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4074316455
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4074316458

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- - 2,151位食・栄養
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カミール

ミネラルの重要性を実感

2023年12月18日に日本でレビュー済み

発達障害のある子どものために栄養療法をしているのですが、ビタミンだけでなく微量ミネラルも体調に影響を及ぼすとのことでこちらの本を手に取りました。学生時代は化学など理科が苦手だった私ですが、こちらの本ではそれぞれのミネラルの役割など分かりやすく書いてありますので、私でも数時間で読み終えることができました。

2019年2月17日に日本でレビュー済み

図書館で手にとりました。
とても分かりやすく読みやすいので1時間ほどあれば読めてしまいます。
体に必要なミネラルの働きや、ミネラルを多く含む食品が詳しく書かれています。
症状別に補うべきミネラルを知ることができてよかったです。
なかでも亜鉛が体の中で多くの働きをしていることに驚きました。

ただ、最後の方に書かれている酵素サプリやオリゴスキャンについては懐疑的なところがあるので星4にします。
私は少し苦手なタイプの医師です。

29人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

界a.k.a.イシ太オルタ

参考になった。ワカメよりもめかぶの方が私的にオススメです！

2022年2月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分の今までの食事法が間違っていなかったのだと背中を押してもらえた気分です。
つまり毎日、めかぶ、納豆、鶏卵(2個)、煮干し(減塩のもの)、たまにおやつの時間にナッツ類を食べて(ニキビになるからね)、日光浴を欠かさない(ビタミンDは食品よりも日光浴の方が食べ合わせや服薬中の各種持病薬とバッティングしない)。ウォーキングは1日30分を目標にあまり頑張り過ぎず、継続は力なり。
後は普通に食事をするということなのだろう。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ぬこ侍

今まで読んだ本のなかで一番読みやすい

2023年5月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とにかくすごく読みやすい。わかりやすい。栄養の本の中で一番読みやすい
ミネラル以外もこのようにんかりやすい本をだしてほしい！！

役に立った

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