Testemunhos Nutrimind 2021
“Sempre quis ter uma alimentação mais saudável e consciente, mas a motivação não durava mais que uma semana. Com o programa NUTRIMIND, com todas as aulas e apoio das nutricionistas e da psicóloga, os desafios que nos propuseram e as partilhas e as dicas entre nós ao longo do mês, sinto-me mais motivada e preparada e não me sinto sozinha nesta caminhada.” (J. D.)
"O programa nutrimind ajudou-me a definir novos hábitos e a ganhar mais consciência do que é uma alimentação equilibrada e saudável! Um programa completo que te ensina as bases da alimentação equilibrada e promove a partilha de experiências de forma a descontrair mitos e arranjar soluções que se adaptem a ti e às tuas necessidades. Todo o material fornecido é super pertinente e enriquecedor, para além de que os menus da semana ajudam imenso! Para todos aqueles que precisem de um empurrão para retomar o controlo da alimentação de forma correcta e saudável (corpo e mente) aconselho imenso!” (A. L.)
"O trabalho desenvolvido durante este mês, juntamente com o grupo do NUTRIMIND, ajudou-me a mudar a forma como olho para a comida, a perceber melhor a minha alimentação e a chegar mais perto do meu objetivo final. Foi uma experiência muito boa, que recomendaria a qualquer pessoa que quisesse melhorar a sua relação com a alimentação. Muito obrigada! ☺️"
(S.M.)
"Foi um enorme prazer ter participado neste programa Nutrimind. Desde o primeiro ao último dia um acompanhamento de excelência. Obrigada por todo o apoio e por me ensinarem que comer bem e de forma saudável não custa. Um grande beijinho a todas." (V. F.)
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