Image par Jarek de Pixabay

Le printemps approche. Il n’est pas encore totalement là. Les journées rallongent, la luminosité grandit, la nature se prépare au renouveau, comme une renaissance. Des semences germent silencieusement en sous-sol, se préparant à émerger. Les arbres sortent doucement de leur état de dormance et laissent la sève remonter tranquillement en eux.

Pour nous aussi, le printemps, c’est la période du renouveau, de la renaissance.

Le printemps, c’est le temps de la montée de l’énergie Yang (extériorisation, action..) qui sera à son apothéose en été, et le temps du déclin du Yin (intériorisation, réception, écoute, douceur etc.) à son apogée en hiver.

Nous aussi, nous oscillons encore entre hiver et printemps, intériorisation et prémices d’extériorisation. Et il est parfois difficile de trouver l'équilibre de nos polarités intérieurement, 

Le printemps, c'est une phase propice à l’équilibre de nos polarités. C'est une saison propice pour semer des graines de projets, en lien avec des aspirations profondes qui ne demandent qu'à être vues de nous, dans un équilibre Yin/Yang intérieur.

Une période propice pour écouter son intuition, capter les idées de projet (Yin, féminin sacré) pour ensuite planter les graines de ces projets, poser la 1ère pierre symbolique, faire le 1er pas, vers leur réalisation (Yang, masculin sacré).

Alors, dans cet équilibre Yin-Yang, autorisons-nous à voir nos rêves, prenons le temps de laisser émerger nos aspirations profondes, d'écouter notre intuition qui nous souffle les idées pour aller vers leur réalisation. Ensuite, et seulement ensuite, organisons, planifions, et mettons en œuvre, petit pas par petit pas. Faire le 1er Plus Petit Pas Possible, pour passer du rêve au projet.

Et vous, quels sont vos rêves et vos projets les mois à venir ?

Pour entrer en équilibre dans cette nouvelle saison, vous trouverez ci-dessous le menu des prochaines semaines.

- Deux séances collectives ponctuelles de sophrologie, dite sophro-ressourcement : Comme une respiration dans un quotidien parfois véçu comme en apnée. Dans des journées hyper-actives (yang), un temps de pause et de recentrage (yin). Vous avez le choix : une séance en pause déjeuner, une séance en After-work. Des séances test qui pourront être reconduites s'il y a de la demande.

- Deux ateliers collectifs sophro-sons pour l'équilibre de nos polarités.  L'une pour se connecter au Yin, au féminin sacré en nous et l'autre au Yang, masculin sacré, dans la conscience que ces deux polarités, ces deux énergies sont complémentaires et indissociables. 

Le détail de ces rendez-vous ci-après :

C'est quoi une séance sophro-sons ? Un retour au corps par la sophrologie suivi d'une immersion vibratoire sonore.  Une expérience toujours unique qui amène relaxation, présence à soi, et/ou invite au voyage intérieur, au rythme du son des gongs, des bols chantants tibétains et de cristal, du tambour etc..

En petit groupe (6 maxi)

Pour en profiter : 

06.98.07.92.34

marie.bocquet@versoipoursoi.com

N’attendez pas d’être à saturation pour relâcher un peu de pression de la cocotte minute.

J’entends parfois « je viendrai quand j’aurai plus de temps. Ou je viendrai quand je serai moins stressée, je profiterai mieux». Engrenage du stress….

Quand on est sous pression, prendre soin de son stress n’est plus du confort mais une nécessité.  Pour éviter de tomber dans l'engrenage de l'hyperstress.

Voir cette part de soi qui s'interdit de prendre du temps pour soi et apaiser son stress, justement parce qu’elle est stressée, permet de poser de la conscience sur nos mécanismes intérieurs, et c'est le premier pas pour les transformer.

Pour en profiter : 

06.98.07.92.34

marie.bocquet@versoipoursoi.com

Et toujours : 

- Accompagnement individuel en sophrologie (présentiel ou visio)

- Soins Sonores individuels : Mon energie, la votre et celles des instruments au service de votre intention.

- Consultations en Fleurs de Bach pour vous aider à mieux vivre vos émotions au quotidien ou dans le cadre d'un passage, une période de transition (présentiel ou visio)